斎藤茂太
1916年生まれ。医学博士。歌人・斎藤茂吉の長男として東京に生まれる。作家北杜夫の実兄。斎藤病院名誉院長として、精神医療に取り組むかたわら、人間味あふれる著述活動に多方面で活躍している。日本ペンクラブ理事。現代人の心を癒す著書は、多くの読者の支持を得ている。本書はめまぐるしい毎日に頭を翻弄されがちな人へおくる、「頭と心」をラクにする面白実践テキストである。
バタバタ空回りの
頭をラクにする本
自分の心に翻弄されない方法
斎藤茂太
頭と心の悪い習慣を一掃！
頭をラクにするとガラリと自分が変わる
◎考えてもムダなことは考えるのはおよしなさい
◎「過去の悔い」は残したままでよい
◎心配事は三つに大別する
◎考えを書き出すだけで、解決策は見えてくる
◎失敗は隠さずどんどん早いうちに出そう
1,260円
（税込） 四六判 並製 4-921192-39-1
２００６年８月刊
